Yoga dan pilates adalah dua aktivitas fisik yang kerap disamakan gerakan dan fungsinya. Padahal, dua olahraga ini berbeda satu sama lain. Walaupun berbeda, keduanya sama-sama menitikberatkan pada latihan fleksibilitas, koordinasi, postur dan penanggulangan stress. Yoga dan […]
Daily Archives: 05/12/2017
1 post